Ketika Lelah Mencapai Titik Jenuh

Melarutkan gula (source : Chanel YouTube Boss Awe) 

Dalam kimia, jika berbicara tentang titik jenuh pada suhu tertentu, maka itu adalah kondisi dimana zat terlarut berada di titik kesetimbangan dengan larutannya. 

Pada larutan jenuh, zat terlarut sudah berada pada jumlah maksimal yang mampu ditampung untuk dapat larut. Sedikiiiit saja ditambah lagi zat terlarut, maka zat tersebut akan tampak. Tak larut lagi.

Bayangkan Anda sedang membuat teh manis hangat. Saat Anda menambahkan satu sendok teh gula, mungkin gula masih dapat larut sempurna. Itu merupakan contoh larutan tak jenuh (belum jenuh).

Jika Anda terus menerus menambahkan gula, pada suatu saat, larutan tersebut akan mencapai jumlah maksimum gula yang dapat larut (titik jenuh). Maka, jika Anda tambahkan sedikit saja gula (walau sebutir), butiran gula itu tak akan larut lagi (lewat jenuh).

Begitu pula kehidupan. Kepahitan, kegagalan, sedih, amarah, lelah, dsb. Bisa jadi merupakan zat-zat yang dapat larut (zat terlarut) dalam kehidupan kita. Bila kita tak pandai mengelola, bisa jadi suatu saat akan mencapai titik jenuhnya.

Jika hal tersebut masih dibiarkan ... tinggal menunggu waktu saja ketika penambahan sedikit zat terlarut kehidupan menyebabkan segala amarah, kesal, letih kita menjadi "tampak" bahkan di mata orang lain. Tak lagi tersembunyi. Tak lagi larut dalam diri.

Temukan Celah dalam Toren Hidupmu

Ada masuk, ada keluar. Ibarat sebuah toren (penampung air). Ada pipa untuk mengalirkan air masuk. Ada juga pipa untuk mengalirkan air keluar toren.

Celah masuk dan keluar ini, dalam hal mengatasi titik jenuh, harus kita sadari. Mengapa harus kita yang sadar? Karena kita sendirilah yang sesungguhnya mampu mengukur sudah berapa banyak yang masuk, dan berapa yang harus dikeluarkan.

Seorang lelaki jika memiliki masalah umumnya akan memilih melakukan aktivitas fisik seperti olahraga. Mereka membuat celah keluar agar beban masalah tak menumpuk dalam batinnya.

Hobi memang menjadi salah satu cara ampuh untuk mengeluarkan energi negatif dalam tubuh kita. Mengubahnya (ingat Hukum Kekekalan Energi, bahwa energi tak dapat diciptakan atau dimusnahkan, hanya dapat diubah bentuk) menjadi energi positif.

Terkait perubahan bentuk energi negatif menjadi positif, menulis bisa menjadi salah satu alternatif. Dengan menulis, kita bisa mengeksplorasi perasaan kita, menelaahnya, mengungkapkannya, sehingga disadari atau tidak kegiatan menulis akan "menyembuhkan" kita.

Tak percaya? Cobalah untuk menulis segala kegundahan hati Anda saat ini. Insya Allah setelahnya Anda akan merasa jauh lebih tenang.

Yuk, self healing teraphy dengan rajin menulis. Semoga dengan semakin sering menulis, kepribadian kita pun akan semakin baik.

Sudahkah Anda menulis hari ini?

#semoga bermanfaat